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苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客、---做事的服务理念,立志做一个与众不同的快餐公司,真正把顾客的需求放在位。
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喝水避开五大误区才健康喝水仅为解渴
口渴了才喝水,不渴就不用补充水分。人们喝水时往往忽略了水的营养及bao健功能。
干净、安全、健康的水是廉价有效的bao健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释,这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的---都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能cu进---,提高自身的抵抗力和mian疫力。
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非常不起眼的六大长寿食物!荞麦降ya助睡眠。荞麦含有强力抗yang化物,可以降xue脂、增强血管弹性、防止---凝结,是---的护心食物。此外,其降xue压和zhu眠的效果也---。荞麦还是---的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠草”之称。怎么吃健康:可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥。
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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜生姜 味辛性微温。日常在烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜作佐料。生姜的有去寒、去腥、止呕、发汗、、止反胃等。生姜皮利水,可以治菌痢,50元食堂承包,热痢留姜皮,冷痢刮去姜皮。因生姜性升,不宜晚上吃,因为夜间---收敛,故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服,zhi疗脾胃虚寒的胃、十二指肠---病及大便泄泻,常有。在此必须说明,内热偏重者及---而干者忌食生姜。
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